Le rince ACV (ACV rinse)

Voici une méthode que j'utilise de plus en plus lors de la journée de mon lavage de cheveux est le rince au vinaigre de cidre de pomme, le "ACV rinse".

Je peux partager ce que je fais présentement et vous donner mes impressions sur cette méthode. Je commence par dire que c'est une excellente méthode qui adoucit et rend les cheveux très malléables.  Le rince au vinaigre de cidre possède la propriété de balancer le ph des cheveux et du cuir chevelu naturellement, sans produit chimique.

Voici donc comment je procède pour préparer le mélange du rince.
Premièrement, vous aurez besoin:
D'une bouteille d'eau ou un bol assez grand pour contenir une à deux tasses de liquide
Du vinaigre de cidre de pomme
De l'eau


Pour ce qui est des proportions…

J'utilise le ratio 50:50 soit 4 oz d'eau pour 4 oz de vinaigre dans une bouteille de 8 oz. Mais si vous voyez que ce n'est pas le bon ratio pour vous, modifier selon vos goûts et vos cheveux. Il y a des filles qui font 1 cuillère à table de vinaigre pour 2 tasses d'eau. J'ai déjà fait 1/2 tasse de vinaigre pour 3 tasses et demie d'eau. La différence est grande, mais vous devez voir au résultat que votre mélange vous procure. Il n'est pas hors de question que je modifie mon ratio si j'en ressens le besoin.

Je lave mes cheveux, fais tous mes traitements et rince le tout. Pour le rince final juste avant le vinaigre, je rince mes cheveux avec l'eau la plus froide que je peux supporter. Ensuite, je prends ma bouteille et je la verse sur ma tête en prenant bien soin de toucher à chaque cheveu avec le mélange. Ensuite je me concentre sur mon cuir chevelu à la couronne. En général, je ne rince pas avec de l'eau par la suite. Je sais qu'il y a des filles qui rincent leur cheveux après le vinaigre pour diminuer l'odeur.

Plus d'un an plus tard (hair journey, routine capillaire)

Je suis de retour, plus d'un an plus tard.  Les mois ont passé, mais pas de vrai succès à rapporter.

Comment vont mes cheveux.  Ils vont aussi bien que lors de mon dernier blog.  Lorsque je vous ai quitté, je subissais une autre chute et me demandais comment me sortir de cette situation à répétition constante.

En fait, j'ai fit une chute massive en 2011, toujours à la couronne.  J'ai dû recouper toute la longueur gagnée pendant l'année, même plus.  Malheureusement, la qualité des photos ne sera pas géniale, je les ai prises avec mon Blackberry ou avec l'aide de mon mirroir.

Ces deux photos sont août versus septembre.  J'ai également recoupé en octobre jusque bien en haut de la ligne 1.

Donc, je suis repartie à zéro par rapport à 2010.  Prochaine photo, prise pour marquer mon troisième anniversaire de "hair care" quelques jours après le défrisant et le jour de la coupe des pointes.

La photo suivante démontre mon progrès à la mi-année (2012).  Il y a de la progression lorsque je coupe me cheveux mais je ne peux dépasser ma longueur SL.  Je n'arrive pas à APL malgré mes efforts année après année.  J'ai même presque abandonné en octobre 2011. Mais, j'aime trop ce parcours pour abandonner.  J'apprends à connaître mes cheveux et moi-même et je pourrai transmettre tout ce que j'ai appris à mes filles et bien sûr, le partager sur mon blog.

Je vous tiens au courant!

Joyeux anniversaire! (9 avril)

Je fête, en ce moment, mon deuxième anniversaire de "hair care". Quelle aventure!

Ça n'a pas toujours été facile, oh que non. Mais en général, je dois dire que je suis très heureuse d'avoir décidé de faire ce parcours.

Revue de la deuxième année

J'ai commencé ma deuxième année avec une chute. Comme d'habitude... J’ai dû faire quelques petites coupes pour corriger et ensuite lorsque je n’ai plus eu le choix, j’ai coupé environ 6-7 cm. J’étais déçue, mais je savais qu’il n’y avait rien d’autre à faire.

Quelques semaines après cette coupe, j’ai posé des tresses. Cela avait été une très bonne décision. Mes cheveux ont bien poussé et je me suis reposée des soins et de tout le tralala pendant deux mois.

Ensuite, je suis allée au salon pour mon dernier défrisant de l’année et elle a encore coupé, donc aucun vrai progrès pour 2010. Et puis, pour une raison que je ne peux vraiment expliquer, mes cheveux ont commencé à tomber en début d’année 2011.

J’ai donc fait une autre chute presque exactement un an après la précédente. Cette chute est apparente à la couronne de ma tête. Je m’efforce de la camoufler et je compte attendre que la section repousse. J’ai contemplé couper le tout et repartir à zéro, mais j’ai commencé ce parcours avec un objectif et je compte bien l’atteindre.

Mon objectif

Mon objectif est de persévérer pendant au moins trois ans et d’évaluer l’évolution après cette période. Je vois déjà présentement que le parcours vaut la peine. Je ne peux qu’imaginer qu’est-ce qu’une autre année pourra apporter.

Je suis à environ 5cm de la longueur APL (aisselle). Je compte atteindre cet objectif cette année une fois pour toute.

J’ai laissé tomber les défrisants avec soude (lye relaxers) à cause de mon cuir cheveux plutôt sensible. J’utilise donc une défrisant sans soude (no lye) pour cuir chevelu sensible.

L'avenir

Ces jours-ci, j’essaie de comprendre mes chutes chroniques. Il se pourrait que ce soit hormonal ou peut être causé par des carences vitaminiques. Je ne suis pas certaine. J’y travaille, je trouverai peut être la réponse cette année, qui sait.

Apprendre sur moi-même en apprenant sur mes cheveux

Je suis en pause de "hair care" parce que j'ai tressé mes cheveux pour 2 mois. Cette pause m'a permis d'apprendre que je n'ai pas besoin de tresser mes cheveux 1 ou 2 fois par année pour m'en sortir avec me cheveux. Je suis confiante que je n'aurai que du succès sans tresser mes cheveux dorénavant.

Je suis contente d’avoir fait cette réalisation dès maintenant. Je peux continuer mon parcours sans me poser la question.

La deuxième année de mon « hair care journey » aura été plutôt calme. Bon, j’ai vu mes cheveux pousser très long (pour moi) en juin, mais j’ai quand même dû les couper suite à une série de chute qui amincissait l’ensemble de mes cheveux.

Je ne crois pas recourir aux faux cheveux très souvent à partir d’aujourd’hui. Je n’ai jamais été une fan de faux cheveux. Je n’ai pas eu le choix quelques fois, mais en général, j’ai bien porté mes cheveux courts.

J’ai l’ambition de les avoir plus longs. La preuve parfaite que nos cheveux sont en santé est qu’ils ne cassent ni ne tombent facilement ou excessivement. Je n’ai pas encore trouvé la solution pour mes cheveux, mais cela ne saurait tarder.

Je suis sur ce parcours pour y rester.

J'aime ce parcours

Ça fait déjà plus d'un an que je suis ce parcours vers des cheveux en santé et surtout plus long. J'ai toujours la flamme et elle est toujours aussi forte.

C'est avec beaucoup de joie et de fierté que je peux dire que je comprends mieux mes cheveux. Je sais comment reconnaître lorsqu'ils sont secs et je les hydrate. Je comprends lorsqu'il est temps de leur donner de la force. Je suis contente de mon évolution. J'ai appris beaucoup, même des choses que je ne pensais pas connaître.

Je suis prête à continuer. :-)

2010 - L'année de mes cheveux

(photo : comparaison entre la première photo de avril 2009 et la dernière décembre 2009; beau parcours)


Coté cheveux, je peux dire que 2009 s’est bien passé. Mon apprentissage a été très fructueux et je suis très contente de ce que j’ai pu accomplir.

Il y a eu des hauts des bas… Les hauts sont innombrables, je ne peux les énumérer. Les bas… j’ai malgré toute l’attention portée à mes cheveux eu une chute, une perte de cheveux que je ne peux m'expliquer. J’en ai été très triste. Qu’à cela ne tienne, je continue.

Mes objectifs pour 2010…

** Trouver la raison principale de mes chutes
** Continuer le soin régulier et rigoureux de mes cheveux
** Arriver à la longueur APL (aisselles)
** Épaissir l’ensemble de ma chevelure
** Minimiser les cheveux cassants
** Étirer mon défrisant entre 12 et 16 semaines


Top 10 : meilleurs produits en 2009

** Creme of Nature detangling conditioning shampoo (un vieux qui fonctionne toujours très bien)** Wave Nouveau moisturizing finishing lotion
** Cantu Shea Butter leave-in conditioning repair cream
** Jamaican Black Castor Oil (huile de ricin jamaicaine)
** Huile de noix de coco
** Huile d’olive extra vierge
** Miel
** Ail
** Kera Care Humecto deep conditioner
** Chi Silk Infusion


Les méthodes qui m'ont servi en 2009

** Laver mes cheveux au moins deux fois par semaine
** Sécher à l’air avec un foulard
** Faire un traitement hydratant au moins 1 fois par semaine
** Ajouter de l’huile d’olive extra vierge et du miel à mes traitements hydratants
** Faire un pré-shampoing au moins une fois par semaine
** Minimiser l’utilisation du séchoir à main et du fer plat
** Étirer mon défrisant (apprentissage toujours en cours)
** Attacher mes cheveux (lâchement ; trop serré me donne un sérieux mal de tête)
** Dormir avec un foulard et un bonnet TOUS les soirs

Le défrisant

Effectivement, je défrise mes cheveux. J'ai fait ce choix consciemment au mois de mai 2006, inconsciemment lorsque j'étais plus jeune et que ma mère a guidé mon choix.

Je ne suis pas contre les cheveux naturels. Je m'imagine faire ma transition dans quelques années, on verra. Pour le moment, j'aime bien la versatilité que me procurent mes cheveux défrisés. Je suis très limitée dans mes talents de coiffeuse.

Quelle marque j’utilise?

J'utilise ORS Olive Oil LYE. Pendant très longtemps, j'ai utilisé du No Lye (sans soude). À cause du fait que mes cheveux sont très secs, j'ai changé pour la formule avec soude qui est plus forte pour le cuir chevelu, mais plus douce pour le cheveu. Je suis toujours à l'essai, si j'aime toujours lorsque mon pot sera terminé, je rachèterai. Sinon, mon défrisant sans soude pour cheveux fins Optimum Care est très bien.

Chaque combien de temps?

Je défrise maintenant toutes les 10 à 12 semaines. Pour moi, ça c'est un exploit. Puisque mes cheveux sont secs et fins, lorsque je ne "prenais pas soin" de mes cheveux, ils cassaient si j'attendais trop longtemps pour mon défrisant (passé 6 semaines). Maintenant, je comprends que si mes cheveux sont bien hydratés, ils pourront restés forts jusqu'à 12 semaines après défrisage sans casser.

Ma méthode:

Je défrise mes cheveux moi-même, mais je ne le conseille pas. Je « texlax », c'est-à-dire que je défrise, mais je n'attends pas le temps recommandé avant de rincer et en plus j'ajoute de l'huile d'olive à mon défrisant pour le rendre moins fort (j’assouplis mes cheveux). Je fais ceci parce que j'aime les cheveux frisés, mes cheveux sont fins et gardent un peu de leur force de cette manière. Encore une fois, je ne conseille pas cette méthode à tout le monde, mais elle a ses bienfaits pour plusieurs femmes.

Et puis...

Juste avant le processus de défrisage, j'ai une routine qui commence 1 semaine avant mon défrisant. Je lave mes cheveux avec un shampoing clarifiant et je fais un traitement protéine médium (ORS Hair Mayonnaise) suivi d'un traitement hydratant.

Durant la semaine, je mets de l'huile de ricin (castor oil, huile maskriti) sur mon cuir chevelu, 1 à 2 fois. Le jour précédent ou le jour même, je protège mon cuir chevelu avec de la vaseline. Je protège aussi mes cheveux déjà défrisés avec de l'huile, du revitalisant ou du shampoing neutralisant. J'applique le défrisant SEULEMENT sur les repousses. J'essaie de faire ceci avec précision pour que le défrisant ne touche JAMAIS les cheveux déjà traités.

Il faut faire vite pour l'application. Ensuite, je ne passe pas le peigne pour ne pas risquer de toucher les cheveux déjà défrisés. Je rince le côté par lequel j'ai commencé l'application. Si nécessaire, je laisse encore 2-3 minutes à l'autre côté et je rince ensuite. Lorsque les deux côtés sont bien rincés, je fais mon traitement reconstructeur. Je laisse agir environ 5 minutes. Ensuite, je fais le shampoing neutralisant (très important). Ce shampoing est spécial et sert à retirer toute trace du produit chimique qui anéantira le cheveu complètement s'il n'est pas bien rincé.

Ensuite je fais un traitement hydratant comme d'habitude et je mets les rouleaux pour sécher.

Le traitement hydratant

Un autre processus très important. Le traitement hydratant. Je ne m’éterniserai pas sur ce sujet parce que je suis toujours à la recherche du meilleur traitement pour moi. Qu’est-ce que c’est? Après le shampoing, processus très asséchant pour les cheveux, nous réhydratons le cheveu avec un traitement spécial. Normalement, cela devrait être fait après chaque lavage ou au moins une fois par semaine. Pour trouver un traitement hydratant, je visite magasin pour cheveux « noirs » et je choisis un traitement de cholestérol. Il y en a d’autres, mais pour le moment, c’est ceux là que je préfère. D’après mes recherches, il est possible d’ajouter du miel, de l’huile d’olive ou autre huile naturelle, faire un mélange et l’appliquer abondamment sur ses cheveux. Il est recommandé de garder le traitement au moins 30 minutes (avec un bonnet de douche et préférablement sous la chaleur du séchoir ou d’une serviette humide réchauffée 1 à 2 minutes au micro-onde). Quand vient le temps de rincer, il vaut mieux utiliser de l’eau plus froide pour aider le cheveu à renfermer l’hydratation à l’intérieur.

Ce n’est pas compliqué. J’avoue que je faisais très rarement de traitement avant de commencer mon parcours de cheveux sains. Mon désir est de garder ma routine très simple, mais de ne pas user de paresse et de faire ce qui doit être fait pour avoir de bons résultats.

Il y a déjà un an, je coupais mes cheveux pour la x-ième fois parce qu’ils tombaient et que j’avais des endroits courts, d’autres parties plus longues. L’horreur!!! Quelques semaines après cette coupe, j’ai décidé de tresser mes cheveux en ajoutant des rallonges. Erreur… mes cheveux n’étaient pas assez forts pour supporter les tresses et j’ai encore perdu des cheveux.

Fast-forward… Aujourd’hui, je fais ce recule, mais cela me permet aussi d’apprécier mon évolution en peu de temps.

J’ai appris les rudiments de base du soin de mes cheveux. J’aurais aimé avoir su tout ça il y a au moins 15 ans. Mes cheveux sont en bien meilleure santé que l’année dernière. Je frôle mon premier but en longueur, SL (shoulder length – longueur des épaules). C’est encourageant. Qu’est-ce que l’avenir me réserve? Dieu Seul Sait…

P.S. Le collage de photo montre mon évolution entre août 2008 et juillet 2009. La photo du milieu (en haut à droite plutôt) représente le début de mon parcours (apprentissage et application des techniques sur mes cheveux).

P.P.S. Les méthodes (pré-shampoing, lavages fréquents, cowash, traitements hydratant, etc) que j'utilise pour moi, je les utilise toutes pour ma fille également à l'exception du défrisant (qui sera un prochain sujet).

xoxo

Le séchage à l’air (air drying ou le air dry)

Pendant mon parcours, j’ai aussi décidé de minimiser l’utilisation de la chaleur (sèche cheveux, fer plat, fer à friser). La chaleur assèche également le cheveu et le rend cassant. Puisque je lave mes cheveux deux ou trois fois semaine, je n’ai d’autre solution que de laisser sécher mes cheveux à l’air. Cette méthode est un art qu’il faut maitriser. Toutes les façons de procéder ne vont pas convenir à tout le monde.

Après le lavage, traitement après shampoing, etc. vient le temps de sécher les cheveux. Je commence par bien essorer mes cheveux avec un vieux t-shirt (c’est plus doux qu’une serviette). Je laisse le t-shirt sur ma tête quelques minutes (10-20 minutes) pour que celui-ci boive bien le surplus d’eau. Ensuite, j’applique mes crèmes/vaporisants sans rinçage (leave-in conditioners) et je démêle.

Ensuite, tout dépend la longueur de mes repousses. Si je n’en ai pas (entre 1 et 4 semaines après le défrisage) je sèche à l’air sans rien faire d’autre. À partir de 4 semaines, je mets un foulard sur le devant de ma tête et je laisse le reste à l’air. Puis, à la toute fin de mon cycle (semaine 6-7-8 et plus), je sèche en toque très souvent. J’attache mes cheveux (pas trop serré, jamais serré) en gardant la pointe des cheveux à l’intérieur. J’attache mon foulard et je vais dormir. Le lendemain, tout est sec excepté l’endroit où les cheveux étaient réunis en toque. Puisque de toute façon j’attache mes cheveux les dernières semaines de mon cycle, j’applique mon hydratant et un peu d’huile pour sceller et je rattache. L’humidité prolonge l’hydratation de mes pointes ce qui est une bonne chose.

Cette méthode est très saine pour notre type de cheveux.

À bientôt…