Plus d'un an plus tard (hair journey, routine capillaire)

Je suis de retour, plus d'un an plus tard.  Les mois ont passé, mais pas de vrai succès à rapporter.

Comment vont mes cheveux.  Ils vont aussi bien que lors de mon dernier blog.  Lorsque je vous ai quitté, je subissais une autre chute et me demandais comment me sortir de cette situation à répétition constante.

En fait, j'ai fit une chute massive en 2011, toujours à la couronne.  J'ai dû recouper toute la longueur gagnée pendant l'année, même plus.  Malheureusement, la qualité des photos ne sera pas géniale, je les ai prises avec mon Blackberry ou avec l'aide de mon mirroir.

Ces deux photos sont août versus septembre.  J'ai également recoupé en octobre jusque bien en haut de la ligne 1.

Donc, je suis repartie à zéro par rapport à 2010.  Prochaine photo, prise pour marquer mon troisième anniversaire de "hair care" quelques jours après le défrisant et le jour de la coupe des pointes.

La photo suivante démontre mon progrès à la mi-année (2012).  Il y a de la progression lorsque je coupe me cheveux mais je ne peux dépasser ma longueur SL.  Je n'arrive pas à APL malgré mes efforts année après année.  J'ai même presque abandonné en octobre 2011. Mais, j'aime trop ce parcours pour abandonner.  J'apprends à connaître mes cheveux et moi-même et je pourrai transmettre tout ce que j'ai appris à mes filles et bien sûr, le partager sur mon blog.

Je vous tiens au courant!

Joyeux anniversaire! (9 avril)

Je fête, en ce moment, mon deuxième anniversaire de "hair care". Quelle aventure!

Ça n'a pas toujours été facile, oh que non. Mais en général, je dois dire que je suis très heureuse d'avoir décidé de faire ce parcours.

Revue de la deuxième année

J'ai commencé ma deuxième année avec une chute. Comme d'habitude... J’ai dû faire quelques petites coupes pour corriger et ensuite lorsque je n’ai plus eu le choix, j’ai coupé environ 6-7 cm. J’étais déçue, mais je savais qu’il n’y avait rien d’autre à faire.

Quelques semaines après cette coupe, j’ai posé des tresses. Cela avait été une très bonne décision. Mes cheveux ont bien poussé et je me suis reposée des soins et de tout le tralala pendant deux mois.

Ensuite, je suis allée au salon pour mon dernier défrisant de l’année et elle a encore coupé, donc aucun vrai progrès pour 2010. Et puis, pour une raison que je ne peux vraiment expliquer, mes cheveux ont commencé à tomber en début d’année 2011.

J’ai donc fait une autre chute presque exactement un an après la précédente. Cette chute est apparente à la couronne de ma tête. Je m’efforce de la camoufler et je compte attendre que la section repousse. J’ai contemplé couper le tout et repartir à zéro, mais j’ai commencé ce parcours avec un objectif et je compte bien l’atteindre.

Mon objectif

Mon objectif est de persévérer pendant au moins trois ans et d’évaluer l’évolution après cette période. Je vois déjà présentement que le parcours vaut la peine. Je ne peux qu’imaginer qu’est-ce qu’une autre année pourra apporter.

Je suis à environ 5cm de la longueur APL (aisselle). Je compte atteindre cet objectif cette année une fois pour toute.

J’ai laissé tomber les défrisants avec soude (lye relaxers) à cause de mon cuir cheveux plutôt sensible. J’utilise donc une défrisant sans soude (no lye) pour cuir chevelu sensible.

L'avenir

Ces jours-ci, j’essaie de comprendre mes chutes chroniques. Il se pourrait que ce soit hormonal ou peut être causé par des carences vitaminiques. Je ne suis pas certaine. J’y travaille, je trouverai peut être la réponse cette année, qui sait.

J'aime ce parcours

Ça fait déjà plus d'un an que je suis ce parcours vers des cheveux en santé et surtout plus long. J'ai toujours la flamme et elle est toujours aussi forte.

C'est avec beaucoup de joie et de fierté que je peux dire que je comprends mieux mes cheveux. Je sais comment reconnaître lorsqu'ils sont secs et je les hydrate. Je comprends lorsqu'il est temps de leur donner de la force. Je suis contente de mon évolution. J'ai appris beaucoup, même des choses que je ne pensais pas connaître.

Je suis prête à continuer. :-)

Ce que mes cheveux m’ont appris jusqu’à présent

Chaque fois que j’y pense, je me demande pourquoi je n’ai pas trouvé toute l’information que j’ai maintenant sur le soin particulier qu’il faut donner à mes cheveux il y a des années. Je sais qu’il faut aller de l’avant sans avoir de regret, mais je ne peux m’empêcher de me dire : « wow… si j’avais su… »

C’est bizarre, je ne suis pas une personne très intéressée par mon apparence physique. J'aime être jolie, mais je préfère prendre soin de mon cerveau et de mon esprit plutôt que de m'attarder à mon corps et la couverture extérieure de ma personne. Par contre, pour moi être bien informée est important. Plusieurs exemples, je suis myope et je sais que je dois porter des lunettes; je sais que je dois perdre un peu de poids; je sais que quand ma peau est sèche, je dois l’hydrater… Pourquoi ne m’a-t-on jamais parlé clairement et véritablement du soin efficace à apporter à mes cheveux? Je suis tout à fait sidérée, à n’y rien comprendre.

Et puis, jusqu’à présent, la plus part des femmes errent dans l’inconnu sans le savoir. Je veux donner tout ce que j’ai appris, mais malheureusement, certaines ne sont pas prêtes à l’entendre. Cela m'attriste.

Jusqu’à présent, j’ai appris que mes cheveux ont besoin d’être hydratés -> Numéro 1. De reconnaître l’état présent de mes cheveux au toucher m’enchante. Hydratés, mes cheveux sont doux, frais, un petit pourcentage humide (pas mouillés), souples.

J’ai aussi appris que ce que je savais sur les cheveux négroïdes auparavant n’était qu’un mythe. La réalité est que nos cheveux ne sont pas si différents que les autres types. Nous devons les laver aussi souvent. Ils sèchent de façon très saine à l’air (cheveux défrisés). Ils sont moins forts (pour certains), mais avec les bons soins, peuvent avoir tout autant de possibilité que les autres types.

J’écris ce blog en français pour toucher une autre partie de la population noire. Les américaines ont beaucoup de forum en ligne et d’aide offerte en anglais. Je veux transmettre l’information que j’apprends en français pour étendre cette révolution (ou évolution) le plus loin possible.

Le défrisant

Effectivement, je défrise mes cheveux. J'ai fait ce choix consciemment au mois de mai 2006, inconsciemment lorsque j'étais plus jeune et que ma mère a guidé mon choix.

Je ne suis pas contre les cheveux naturels. Je m'imagine faire ma transition dans quelques années, on verra. Pour le moment, j'aime bien la versatilité que me procurent mes cheveux défrisés. Je suis très limitée dans mes talents de coiffeuse.

Quelle marque j’utilise?

J'utilise ORS Olive Oil LYE. Pendant très longtemps, j'ai utilisé du No Lye (sans soude). À cause du fait que mes cheveux sont très secs, j'ai changé pour la formule avec soude qui est plus forte pour le cuir chevelu, mais plus douce pour le cheveu. Je suis toujours à l'essai, si j'aime toujours lorsque mon pot sera terminé, je rachèterai. Sinon, mon défrisant sans soude pour cheveux fins Optimum Care est très bien.

Chaque combien de temps?

Je défrise maintenant toutes les 10 à 12 semaines. Pour moi, ça c'est un exploit. Puisque mes cheveux sont secs et fins, lorsque je ne "prenais pas soin" de mes cheveux, ils cassaient si j'attendais trop longtemps pour mon défrisant (passé 6 semaines). Maintenant, je comprends que si mes cheveux sont bien hydratés, ils pourront restés forts jusqu'à 12 semaines après défrisage sans casser.

Ma méthode:

Je défrise mes cheveux moi-même, mais je ne le conseille pas. Je « texlax », c'est-à-dire que je défrise, mais je n'attends pas le temps recommandé avant de rincer et en plus j'ajoute de l'huile d'olive à mon défrisant pour le rendre moins fort (j’assouplis mes cheveux). Je fais ceci parce que j'aime les cheveux frisés, mes cheveux sont fins et gardent un peu de leur force de cette manière. Encore une fois, je ne conseille pas cette méthode à tout le monde, mais elle a ses bienfaits pour plusieurs femmes.

Et puis...

Juste avant le processus de défrisage, j'ai une routine qui commence 1 semaine avant mon défrisant. Je lave mes cheveux avec un shampoing clarifiant et je fais un traitement protéine médium (ORS Hair Mayonnaise) suivi d'un traitement hydratant.

Durant la semaine, je mets de l'huile de ricin (castor oil, huile maskriti) sur mon cuir chevelu, 1 à 2 fois. Le jour précédent ou le jour même, je protège mon cuir chevelu avec de la vaseline. Je protège aussi mes cheveux déjà défrisés avec de l'huile, du revitalisant ou du shampoing neutralisant. J'applique le défrisant SEULEMENT sur les repousses. J'essaie de faire ceci avec précision pour que le défrisant ne touche JAMAIS les cheveux déjà traités.

Il faut faire vite pour l'application. Ensuite, je ne passe pas le peigne pour ne pas risquer de toucher les cheveux déjà défrisés. Je rince le côté par lequel j'ai commencé l'application. Si nécessaire, je laisse encore 2-3 minutes à l'autre côté et je rince ensuite. Lorsque les deux côtés sont bien rincés, je fais mon traitement reconstructeur. Je laisse agir environ 5 minutes. Ensuite, je fais le shampoing neutralisant (très important). Ce shampoing est spécial et sert à retirer toute trace du produit chimique qui anéantira le cheveu complètement s'il n'est pas bien rincé.

Ensuite je fais un traitement hydratant comme d'habitude et je mets les rouleaux pour sécher.

Le séchage à l’air (air drying ou le air dry)

Pendant mon parcours, j’ai aussi décidé de minimiser l’utilisation de la chaleur (sèche cheveux, fer plat, fer à friser). La chaleur assèche également le cheveu et le rend cassant. Puisque je lave mes cheveux deux ou trois fois semaine, je n’ai d’autre solution que de laisser sécher mes cheveux à l’air. Cette méthode est un art qu’il faut maitriser. Toutes les façons de procéder ne vont pas convenir à tout le monde.

Après le lavage, traitement après shampoing, etc. vient le temps de sécher les cheveux. Je commence par bien essorer mes cheveux avec un vieux t-shirt (c’est plus doux qu’une serviette). Je laisse le t-shirt sur ma tête quelques minutes (10-20 minutes) pour que celui-ci boive bien le surplus d’eau. Ensuite, j’applique mes crèmes/vaporisants sans rinçage (leave-in conditioners) et je démêle.

Ensuite, tout dépend la longueur de mes repousses. Si je n’en ai pas (entre 1 et 4 semaines après le défrisage) je sèche à l’air sans rien faire d’autre. À partir de 4 semaines, je mets un foulard sur le devant de ma tête et je laisse le reste à l’air. Puis, à la toute fin de mon cycle (semaine 6-7-8 et plus), je sèche en toque très souvent. J’attache mes cheveux (pas trop serré, jamais serré) en gardant la pointe des cheveux à l’intérieur. J’attache mon foulard et je vais dormir. Le lendemain, tout est sec excepté l’endroit où les cheveux étaient réunis en toque. Puisque de toute façon j’attache mes cheveux les dernières semaines de mon cycle, j’applique mon hydratant et un peu d’huile pour sceller et je rattache. L’humidité prolonge l’hydratation de mes pointes ce qui est une bonne chose.

Cette méthode est très saine pour notre type de cheveux.

À bientôt…

Le co-wash

C’est comme se laver les cheveux avec une petite touche différente. Comme on le sait déjà, mouiller ses cheveux est la meilleure façon de les hydrater. Par contre, la plus part des shampoings en vente déshydratent les cheveux avec leurs agents nettoyants. Quelle est la solution pour quelqu’un qui a besoin de laver ses cheveux plus souvent, utiliser un revitalisant au lieu du shampoing, co-wash (wash with conditioner). Cette méthode est géniale!

Je co-wash en jour de semaine lorsque je sens que mes cheveux sont secs. Les bonus de cette méthode : cheveux hydratés, cheveux « propres », cheveux malléables. Ce n'est pas suffisant de mouiller ses cheveux parce que l’eau seule ne facilite pas le coiffage Les revitalisants possèdent des agents démêlants qui facilitent la manipulation des cheveux et minimisent la perte inutile de cheveux.

La méthode? Très simple…

Essentiellement, c’est exactement comme se laver les cheveux. On se mouille les cheveux. Lorsque les cheveux sont bien mouillés, au lieu de prendre le shampoing, on prend le revitalisant. Ce que je fais, c’est que je prends un revitalisant dont j’aime bien l’odeur mais qui ne coute pas très cher. J’applique le revitalisant en faisant bien attention de saturer tous les cheveux. Ensuite, je ne rince pas tout de suite… Je continue de prendre ma douche. Lorsque j’ai tout terminé, je rince mes cheveux. Ils sont alors souples, faciles à démêler et propres, étonnement.

Le plus important à se rappeler c’est qu’il est important que les cheveux soient bien hydratés pour éviter qu’ils cassent. C’est lorsqu’ils cassent que l’on perd la longueur. Celles qui bénéficient du co-wash d’après moi : les filles qui s’entraine plusieurs fois par semaine, les filles qui ont besoin de laver leurs cheveux plus d’une fois semaine (comme moi), les filles naturelles qui veulent faire ressortir leurs boucles, et surtout les filles qui n’ont pas besoin d’avoir les cheveux bien droits tout le temps.