Le séchage à l’air (air drying ou le air dry)

Pendant mon parcours, j’ai aussi décidé de minimiser l’utilisation de la chaleur (sèche cheveux, fer plat, fer à friser). La chaleur assèche également le cheveu et le rend cassant. Puisque je lave mes cheveux deux ou trois fois semaine, je n’ai d’autre solution que de laisser sécher mes cheveux à l’air. Cette méthode est un art qu’il faut maitriser. Toutes les façons de procéder ne vont pas convenir à tout le monde.

Après le lavage, traitement après shampoing, etc. vient le temps de sécher les cheveux. Je commence par bien essorer mes cheveux avec un vieux t-shirt (c’est plus doux qu’une serviette). Je laisse le t-shirt sur ma tête quelques minutes (10-20 minutes) pour que celui-ci boive bien le surplus d’eau. Ensuite, j’applique mes crèmes/vaporisants sans rinçage (leave-in conditioners) et je démêle.

Ensuite, tout dépend la longueur de mes repousses. Si je n’en ai pas (entre 1 et 4 semaines après le défrisage) je sèche à l’air sans rien faire d’autre. À partir de 4 semaines, je mets un foulard sur le devant de ma tête et je laisse le reste à l’air. Puis, à la toute fin de mon cycle (semaine 6-7-8 et plus), je sèche en toque très souvent. J’attache mes cheveux (pas trop serré, jamais serré) en gardant la pointe des cheveux à l’intérieur. J’attache mon foulard et je vais dormir. Le lendemain, tout est sec excepté l’endroit où les cheveux étaient réunis en toque. Puisque de toute façon j’attache mes cheveux les dernières semaines de mon cycle, j’applique mon hydratant et un peu d’huile pour sceller et je rattache. L’humidité prolonge l’hydratation de mes pointes ce qui est une bonne chose.

Cette méthode est très saine pour notre type de cheveux.

À bientôt…

Le co-wash

C’est comme se laver les cheveux avec une petite touche différente. Comme on le sait déjà, mouiller ses cheveux est la meilleure façon de les hydrater. Par contre, la plus part des shampoings en vente déshydratent les cheveux avec leurs agents nettoyants. Quelle est la solution pour quelqu’un qui a besoin de laver ses cheveux plus souvent, utiliser un revitalisant au lieu du shampoing, co-wash (wash with conditioner). Cette méthode est géniale!

Je co-wash en jour de semaine lorsque je sens que mes cheveux sont secs. Les bonus de cette méthode : cheveux hydratés, cheveux « propres », cheveux malléables. Ce n'est pas suffisant de mouiller ses cheveux parce que l’eau seule ne facilite pas le coiffage Les revitalisants possèdent des agents démêlants qui facilitent la manipulation des cheveux et minimisent la perte inutile de cheveux.

La méthode? Très simple…

Essentiellement, c’est exactement comme se laver les cheveux. On se mouille les cheveux. Lorsque les cheveux sont bien mouillés, au lieu de prendre le shampoing, on prend le revitalisant. Ce que je fais, c’est que je prends un revitalisant dont j’aime bien l’odeur mais qui ne coute pas très cher. J’applique le revitalisant en faisant bien attention de saturer tous les cheveux. Ensuite, je ne rince pas tout de suite… Je continue de prendre ma douche. Lorsque j’ai tout terminé, je rince mes cheveux. Ils sont alors souples, faciles à démêler et propres, étonnement.

Le plus important à se rappeler c’est qu’il est important que les cheveux soient bien hydratés pour éviter qu’ils cassent. C’est lorsqu’ils cassent que l’on perd la longueur. Celles qui bénéficient du co-wash d’après moi : les filles qui s’entraine plusieurs fois par semaine, les filles qui ont besoin de laver leurs cheveux plus d’une fois semaine (comme moi), les filles naturelles qui veulent faire ressortir leurs boucles, et surtout les filles qui n’ont pas besoin d’avoir les cheveux bien droits tout le temps.

Le mythe doit être brisé / le pré-shampoing (le prepoo)

Pourquoi ai-je décidé de faire ce parcours?

Comme vous le savez déjà, j'ai récemment compris que c'était un mythe de dire que les cheveux de types 4 ne pouvaient pousser plus long que les épaules (pour la plus part des femmes). Pour ma part, j'ai besoin de le voir de mes propres yeux. Je suis le cochon d’inde de mon laboratoire maison. Je teste toutes les méthodes avant de les partager. J’examinerai les résultats sur mes cheveux et sur ceux de ma fille. J’utiliserai des méthodes similaires puisque nous avons le même type de cheveux. Je modifierai les coiffures seulement car ma fille est naturelle et moi je suis défrisée.

Je trouve très intéressant de faire cette expérience avec nos deux têtes. Ma fille a les cheveux plus longs que moi, mais elle n’en a pas l’air puisque les cheveux de type 4 rétrécissent à 75% lorsqu'ils ne sont pas lissés. Pour ma fille, mon but est de minimiser les cheveux cassants pour promouvoir la rétention de la longueur. Nos cheveux fragiles sont très cassants et courts comparés à ceux d’autres filles/femmes. Ma fille côtoie d’autres petites filles qui ont les cheveux plus épais et plus longs qu’elle, toujours type 4 (4b peut être). La différence, son type de cheveux. Connaître les bonnes méthodes pour notre type de cheveux est très important.

Aujourd’hui était la journée de traitement complet. Lors d'une journée de traitement complet, je fais un pré-shampoing. Permettez-moi de vous expliquer les biens faits d’un traitement pré-shampoing. Laver les cheveux au shampoing très souvent est asséchant pour le cheveu. Le traitement pré-shampoing offre une protection contre l’hyper déshydratation que l’on peut subir lors du lavage.

La Méthode

J’utilise l’huile de coco organique, l’huile d’olive extra vierge, huile de ricin et mon revitalisant préféré (pour le moment Herbal Essence Hello Hydration). J’applique l’huile avec une bouteille que l’on utilise pour appliquer un colorant. Je trace avec la bouteille et j’applique l’huile (chauffée, mais très peu) sur chaque trace. Ensuite je masse tout le cuir chevelu pour distribuer l’huile. Après le massage, j’applique le reste de l’huile sur les cheveux en saturant. Finalement, j’ajoute une bonne quantité de revitalisant, je mets mon bonnet et j’oublie mon traitement pour quelques temps. On peut faire ce traitement pour 15 minutes avec un séchoir-casque ou une serviette chaude. On peut aussi dormir avec le traitement et laver ses cheveux le lendemain. Les huiles auront eu amplement de temps pour la pénétration.

Certaines huiles pénètrent le cortex du cheveu pour le fortifier, comme l’huile de coco. D’autres huiles comme celle de jojoba imitent les huiles naturelles du cheveu qui agissent comme agents de protection. En tout, les huiles enrobent le cheveu d’une protection.

Après le pré-shampoing, on peut procéder au shampoing.

À la prochaine...

Laver ses cheveux tous les 3 ou 4 jours

J'ai commencé par expliquer comment bien hydrater ses cheveux. Je continue avec une autre étape très importante de ma routine, laver mes cheveux régulièrement.

Je dois dire que pour moi, ça n'a pas été trop difficile d'incorporer cette étape. J'aimais déjà beaucoup laver ou mouiller mes cheveux avant de commencer mon parcours. Par contre, il y a une façon de faire les choses et ça j'ai dû l'apprendre.

L'important est comprendre qu'il ne faut pas assécher nos cheveux lorsqu'on les traite (lavage, séchage, mise en pli, etc). Il faut donc premièrement choisir un shampoing très doux pour notre type de cheveux. Les shampoings conseillés sont les shampoings pour cheveux secs, abimés, colorés, traités chimiquement. À la pharmacie, ces shampoings existent en abondance. Sinon, il y a des shampoings sans sulfate. Ces shampoings sont spécialement indiqués pour nos cheveux.

Il est bien de commencer avec un traitement pré-shampoing. Pour une pénétration maximale, il est préférable de faire cette étape le soir précédant le shampoing et le laisser pénétrer toute la nuit. Mes meilleurs pré-shampoings sont ceux que je fais avec un mélange d'huile de coco, huile d'olive et d'huile de ricin (Palma Christi) en ajoutant un revitalisant hydratant. Je mélange les huiles, je le réchauffe un peu (30 secondes au micro-onde) et j'applique sur le cuir chevelu et les cheveux. Il faut faire attention de ne pas en mettre trop, ça dégouline et c'est de l'huile. Ensuite, je couvre le tout avec une bonne quantité de revitalisant hydratant. Je laisse le tout "mariner" au moins une heure ou toute la nuit. Ensuite je rince et je procède au shampoing.

Pour le shampoing, j'utilise Creme of Nature et ce, depuis plusieurs années. Ils ont changé leur formule récemment. J'utiliserai toutefois l'ancienne formule jusqu'à ce qu'elle ne se vende plus tout près de chez moi. J'ai l'intention de me munir d'une petite réserve pour me permettre d'utiliser ce shampoing pendant au moins les deux premières années de mon parcours. Je lave mes cheveux avec une grosse noisette de shampoing. Pour le moment, je ne fais qu'un shampoing, mes cheveux sont encore courts. Le but est de nettoyer pour se défaire des résidus de produit et d'hydrater ses cheveux, non pas d'enlever toutes le huiles naturelles du cheveu. Lorsque les cheveux sont si propres qu'on les sent comme de la vaisselle bien dégraissée, on est allé trop loin.

Ensuite, il faut réhydrater le cheveu avec un revitalisant instantané. Cette étape, je la sautais souvent parce que j'utilisais Crème of Nature qui comporte des agents démêlants. Comme mes cheveux était déjà démêlés, je n'utilisais pas de revitalisant (après-shampoing). C'était une erreur. Mes cheveux ont besoin d'être hydratés au maximum. Rapidement, en terminant sa douche, on laisse agir le revitalisant avec ou sans bonnet de bain et on rince avant de sortir de la douche.

Après la séance de shampoing/revitalisant, il faut éponger les cheveux légèrement avec une serviette et appliquer un après-shampoing, masque pour cheveux ou n'importe quel traitement hydratant (deep conditioner) ou protéine (si nécessaire). Le traitement hydratant peut être gardé entre 15 minutes et 1 heure ou plus dépendamment du niveau d'hydratation recherché, avec un bonnet en plastique, sous la chaleur ou pas. Je ne faisais jamais de traitement à la maison. Par contre, les quelques fois par année où j'allais au salon de coiffure, je demandais un traitement systématiquement. En toute honnêteté, je ne savais même pas ce que les coiffeuses utilisaient sur mes cheveux.

Ensuite, dernier rinçage. On doit sentir son cheveu propre et bien hydraté. C'est très important.

Après cette étape, j'assèche un peu mes cheveux avec un vieux t-shirt en coton environ 20 minutes (plus doux qu'une serviette) et j'applique mes hydratants sans rinçage et mes produits protecteurs de chaleur (si je dois sécher au séchoir et lisser). Le plus souvent, je sèche à l'air sans chaleur.

Je fais effectivement ceci tous les 3 ou 4 jours. J'ai dédié le mercredi et le samedi comme mes journées « lavage de cheveux ». Le mercredi, lavage express et le samedi traitement complet. Je suis heureuse des résultats pour le moment.

Il est très important d'hydrater ses cheveux

Je réalise que je dois prendre plus d’expérience pour partager ce que j’ai appris. Comme je n’ai commencé qu’en avril dernier, tout ce que j’expérimente est dans la phase « expérimentation ».

Je peux dire que ce que j’ai appris de plus important jusqu’à présent c’est que le cheveu de type 4 est très fragile. La plus part des femmes noires (hommes noirs qui veulent les cheveux longs) n’ont pas pensé à la possibilité d’avoir les cheveux très longs parce que c’est un processus assez ardu.

Le cheveu de type 4 n’allonge pas, en général, parce qu’il casse aussi vite qu’il ne pousse. Le cheveu devient cassant parce qu’il est sec. La chose principale qu’il faut apprendre et comprendre lorsqu’on veut faire allonger ses cheveux est comment se comporte notre cheveu lorsqu’il est bien hydraté.

Un cheveu de type 4 bien hydraté pourrait ressembler à un cheveu de type 3 au touché. L’hydratation du cheveu type 4 est essentielle. Seulement le faire par un shampoing au deux semaines n’est pas assez.

Comme vous l’avez remarqué, j’ai les cheveux défrisés. Lorsque mes cheveux sont bien hydratés, ils me font pensé aux cheveux de mes amis qui ont un type 1 ou 2 (au touché bien sûr).

Il faut laver les cheveux de type 4 plus souvent que l’ont a appris pendant notre enfance, surtout le cheveu altéré chimiquement. Les cheveux défrisés devraient être lavés au trois jours ou tout au plus 1 fois semaine.

Le cheveu naturel (pas altéré chimiquement avec un défrisant ou « texturisant ») peut être lavé facilement 1 fois semaine. Il faut, par contre, faire attention à la manipulation et à la manière de démêler.

En plus de faire un shampoing régulier, il est nécessaire de se munir d’un hydratant pour cheveu. Ceci est très important. L’eau est effectivement l’hydratant naturel et principal du cheveu, par contre, dès que le cheveu a absorbé l’eau, il commence déjà à se dessécher, spécialement lorsqu’on a utilisé un shampoing. Il faut l’hydrater et sceller cette hydratation comme ce que l’on fait avec notre peau pour que le cheveu reste hydraté plus longtemps.


Ce que je fais

Chaque soir (ou matin et soir dépendamment de l’état de mes cheveux) je prends mon hydratant. Pour le moment, j’utilise Wave Nouveau Finishing Lotion ou la lotion de Africa’s Best Organics avec huile d’olive. Je sépare mes cheveux en plusieurs grosses sections et j’applique une petite noisette de l’hydratant à chaque section. Je scelle tout suite après, chaque section, avec une huile très légère (Hot Six Oil). Ensuite, si c’est le soir, j’attache mon foulard en soie et je mets mon bonnet pour aller dormir. Lorsque je me réveille le matin, j’évalue. Si mes cheveux son hyper doux et souple, je ne réapplique pas. Sinon, je réapplique en me concentrant sur les sections plus sèches.

Je procède de cette manière depuis avril dernier. Je n’ai jamais su que mes cheveux avaient besoin d’autant d’hydratation que ma peau, même peut être plus. Je sais dorénavant que mes cheveux ne peuvent pousser s’ils cassent aussi vite qu’ils ne poussent. Je me concentre sur la rétention. Pour le moment, cette partie de ma routine fonctionne très bien.

Le tout début de mon parcours

J'ai commencé mon parcours de cheveux très récemment. J'ai tellement appris d'information que j'ai le désir de partager.

Le Mythe

C'est un mythe de dire que les cheveux d'une femme noire ne peuvent être longs à moins qu'elle n'ait de "bons cheveux" ou de "bons gênes." Ça, c'est quelque chose que j'ai appris très récemment.

Tout a commencé lorsque je faisais la recherche du meilleur défrisant en avril dernier. Je faisais mes recherches sur internet et je suis tombée sur le vlog d'une jeune fille expliquant sa routine pour avoir des cheveux en santé. En approfondissant mes recherches, j'ai découvert que cette jeune fille avait toujours eu les cheveux courts (longueur du cou ou des épaules), mais pas plus. Elle nous expliquait qu'un jour elle en eu assez et qu'elle décida de trouver un moyen de faire pousser ses cheveux. En prenant soin de ses cheveux, elle a réussi à faire pousser ses cheveux de la longueur des épaules jusqu'à sous les omoplates.

J'ai le désir de travailler vers ce même but et de documenter mon parcours avec ce blog. Je sais qu'il n'y a pas beaucoup de sites conseils en français. J'essaierai donc de rapporter ce que j'apprends sur les sites anglophones selon l'expérience que j'en fais avec mes cheveux et ceux de ma fille.

Je vous laisse avec des petites informations sur moi.

Qui suis-je?

•    Je suis une femme noire des caraïbes (pour que vous compreniez l'origine de mes cheveux)
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•    Mon type de cheveux 4abc (crépus mais très fins et fragiles)
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•    J'ai les cheveux défrisés
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•    Ma longueur NL (neck length - au cou)
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•    Mon but MBL (mid back length - mi-dos)
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•    J'ai commencé mon parcours le 8 avril 2009

Autres buts : avoir les cheveux plus fournis, moins clairsemés, plus épais, comprendre comment bien prendre soin de mes cheveux.

J'espère que ce blog sera utile à quelqu'un... À la prochaine.

H...G... (happy growing!)