Désormais nappy!

Après une très longue absence... Je reviens désormais nappy. Je partagerai ce parcours également.  J’aime écrire et mes blogs me permettent de partager mon passe-temps principal depuis quelques années, les cheveux.

Les cheveux naturels… Beaucoup tentent ce défi en Amérique. Les Américaines ont révolutionné la scène et le monde des cheveux. Plusieurs coiffeurs sont même confondus par cette "mode" qui ne semble pas vouloir passer, au contraire.

 En 2009, lorsque j'ai commencé mon parcours personnel vers la compréhension de mes cheveux, plusieurs faisaient déjà ce choix.

Pour ma part, à ce moment-là, j'étais dédiée à la cause des cheveux défrisés, mais en santé. Je voulais comprendre ce que ça prenait pour bien réussir avec des cheveux fins mais défrisés.  Pour moi, la longueur équivalait à la santé. Plus mes cheveux allongeaient, plus ils étaient en santé. C'est vrai, des cheveux abimés ne peuvent allonger. Dire que tu gardes tes cheveux courts parce que tu préfères les cheveux en santé veut dire que tu ne sais comment avoir les cheveux longs et en santé.  Sans avoir des ambitions d’arriver aux cheveux jusqu’aux fesses, les cheveux naturels en santé peuvent pousser et arriver plus loin que les cheveux défrisés.

Donc, si tu réussis à faire allonger tes cheveux de plusieurs centimètres de plus que ce que tu es habituée d'avoir, tu as réussi.  Dans mon cas, j'ai réussi mon parcours défrisée...  Je ne suis pas arrivée aussi loin que ce que j'aurais aimé, mais mes cheveux n'avaient jamais été aussi long auparavant.

Par contre, pour mes cheveux fins, l'effort était monumental. Mettre autant d'effort pour quelques centimètres ne semblait pas profitable. Donc, après avoir senti que j'avais tout appris ce qu'il fallait sur les cheveux défrisés, je commence le parcours à la découverte de mes cheveux naturels.

Pour le moment, je suis enchantée!  J'ai fait le Big Chop le 20 mars 2014. Presque 2 mois déjà...  Je suis très heureuse de découvrir mes cheveux à mesure qu'ils poussent.  

Pour moi, il n’était pas question de faire une transition.  Découvrir ses cheveux est important et plusieurs s’en prive.  Penser qu'on sera laide que parce que nos cheveux sont plus court est incroyable pour moi.  J'essaie d'être compréhensive, mais je pense que penser qu'on devient laid parce que nos cheveux sont différents présente une insécurité profonde. Une femme ne peut définir sa beauté par la longueur de ses cheveux.  Impossible.

Si tu te trouves déjà belle, il est impossible que des cheveux plus courts pour quelques mois détruisent cette croyance.

J'ai reçu plusieurs compliments.  Beaucoup plus que ce que j'attendais.  Beaucoup plus que j'aurais aimé recevoir.  Et comme je suis une personne qui aime analyser, je me suis dit que les compliments ne peuvent venir du fait que je suis plus jolie qu'avant (je ne trouve pas, je n'espère pas) mais plutôt du fait que les gens admirent le geste que j'ai commis parce que le courage qu'il prend à leurs yeux est énorme.

Je n'ai aucun mérite.  Juste la conviction de mes croyances.  J'ai décidé de tout coupé parce que je savais que faire une transition n'était pas une option pour moi.  Je suis plutôt de type impatient et paresseux. Les filles qui transitionnent font beaucoup de travail à mes yeux ce qui ne m'intéressait pas. Elles doivent cacher leurs cheveux, lisser, tresser et beaucoup de travail et d'heure pour des cheveux qui vont aller à poubelle dans quelques mois.  Moi, j'ai mis les cheveux droits à la poubelle tout de suite.  Pas de travail à faire et pas d’argent à dépenser…

 

En même temps, je suis en pause.  Je n'ai pas grand-chose à faire avec mes cheveux pour les prochains mois.  Je profite de cette pause.  Ça fait du bien.

Pendant que ça pousse, je découvre.  C’est très intéressant. 

Mon but cette fois-ci est plus humble que celui de mon parcours défrisée. J’aimerais dépasser la longueur que j’ai réussi à atteindre défrisée en 3 ans et si je réussis à continuer ce parcours plus longtemps, j’aimerais trouver une routine simple et efficace pour moi et mes filles.

 

De retour à ma "hair journey" après une très longue absence

Février 2012 (mes pointes inégales)

  

 Octobre 2012 (lissage)

 Décembre 2012 (lissage)

Avril 2013 (wash and go après ma dernière coupe)

WOW!!!!!  Je suis de retour!  Je ne le crois pas moi-même...  Et oui, après un long moment en pause de cette aventure sans trop savoir où je m'en allais, j'ai décidé de terminer ce que j’avais commencé mais sur mes termes.

Une aventure de ce genre ne vaut pas la peine si on la fait pour les autres et selon les termes des autres.  De toute façon, même pendant les petites ou longues pauses de ce parcours, j'ai appris sur moi-même et sur mes cheveux.

Donc, comment vont mes cheveux?  Très bien, je pense.  Ils sont longueur épaule (SL), se rapprochant tranquillement de la longueur aisselles (APL).  Je ne sais plus où j'en suis dans les nouvelles à partager.  Je sais que ma pause à débuter en 2011 lorsque j'ai fait une autre chute et que j'en ai eu marre.  J'ai décidé de faire une transition vers les cheveux naturels.  Cette transition a duré 5 mois.  Entre temps, j'ai découvert que j'attendais un enfant et je n'avais pas l'énergie et l'envie de poursuivre la transition donc, j'ai défrisé.

Pendant la grossesse, mes cheveux étaient magnifiques! Pas nécessairement en beauté visuelle, mais en force et résistance.  Je n'ai pas fait de chute pendant la grossesse.  Mes cheveux ne faisaient que pousser.  Je les avais coupés assez court avant de découvrir ma grossesse, donc je n'ai pas brisé de record de longueur.  Par contre, j'ai connu mes cheveux sous un tout autre visage.  Cette expérience était enrichissante.  Je n'ai pas fait de vrai routine capillaire ou des soins quotidiens ou quoique ce soit et mes cheveux ont eu une belle évolution.

Ensuite, après la grossesse est arrivée la chute post-partum.  Je savais que cela arriverait.  Je l'avais déjà vécu auparavant, j'ai trois enfants.  C'était terrible!  Rien à dire de plus là-dessus.  Il n'y avait rien à faire.  J'ai pris des vitamines, fait des rinces et autres remèdes farfelus, rien n'a aidé ma cause.  En fait, c'est quelque chose qu'il faut supporter et lorsque c'est terminé, on tourne la page.  On ne peut se débattre contre cette bête, c'est peine perdu.  C'est un processus naturel, il faut l'accepter.  

Comme d'habitude, ma section la plus affectée est le haut de ma tête (crown).  Pour le moment, ça repousse tranquillement et je laisse le tout se faire tout naturellement.

Tout ceci m'emmène à aujourd'hui.  Je n'ai pas pris le temps pendant ces presque 2 ans de prendre des photos. Donc, ce post ne sera pas riche en photo.  J'ai coupé mes cheveux 2 ou 3 fois pendant ces deux ans. En tout, peut-être 30cm, même plus.  Imaginons si ces 30cm étaient encore au bout de mes cheveux. Impossible!!!  Ma conclusion finale, il faut que j'arrête de couper mes cheveux.  

Je ne suis pas fan des cheveux lissés.  Je le fais une fois au 2-3 mois ces temps-ci.  Je n'ai pas besoin que mes pointes soient tout le temps égales. Je fais des « wash and go » ou des chignons mouillés ces jours-ci.  Je ferai surement mon co-wash le soir maintenant que le temps plus frais nous revient.  Mes chignons seront humides mais presque secs. Je n'ai donc plus besoin de me soucier de la perfection de mes cheveux.  

Je les laisse pousser.  J’ai couperai des tous petits millimètres moi-même parce que les salons coupent plus qu’il faut pour rester en mode pousse. 

Je les laisse faire ce qu'ils ont à faire et ensuite de verrai.  Je ne suis pas de celles qui auront les cheveux parfaits, apparemment.  Mais bon, je ne suis pas la seule.  La plupart ont des cheveux imparfaits.  Je dois m'accepter comme je suis et accepter mes cheveux tels qu’ils sont.

Je n'en connais pas beaucoup de filles de mon entourage qui font cette aventure.  Ce n'est pas facile.  Mais ça en vaut la peine.

Back to it…

Ma première vidéo "cheveux" sur You Tube

Voici mon évolution capillaire en quelques photos.  Cette compilation rassemble plusieurs photos qui ont précédemment été présentées sur ce blog.

J'espère que vous avez passé un excellent temps des fêtes!

xoxo

Meilleurs produits ou traitements contre le cuir chevelu sec

La saison froide est à nos portes. Nous savons tous que cette saison amène souvent la sécheresse pour nos cheveux et notre cuir chevelu.  Après quelques années d'expérience en la matière voici ce que j'ai trouvé d'utile pour contrer cet inconvénient.

Le bain d'huile (hot oil treatment ou prepoo)

Je ferai un blog spécialement sur comment je procède pour faire mes bains d'huile.  Ce traitement est vraiment super.  On peut le laisser poser seulement quelques minutes et en ressentir les bienfaits pour des jours durant.  Mon bain d'huile favori depuis le début de mon aventure, l'huile d'olive uniquement.  Avant mon parcours, j'utilisais les traitements de VO5.  Je dois dire que je les aimaient bien.

Le soin profond (deep conditioning)

On doit redouble d'effort pour les soins profonds pendant les jours plus froid. Nos cheveux ont besoin d'une hydratation supplémentaire.  Souvent l'air frais et sec de l'extérieur ainsi que celui de l'intérieur, malheureusement, peut nous faire perdre tout progrès remarqué pendant les semaines plus chaudes.  Je conseille un soin profond par semaine au minimum.  Aussi, il faut laisser poser ce soin au moins 15 minutes.  J'aime bien les traitements de Queen Helene. On les retrouve facilement ici à Montréal et je mélange mes huiles et certains autres ingrédients pour personnaliser.

Les couvre-chefs

Je conseille de dormir avec un bonnet ou un foulard en satin ou en soie.  De plus, lorsque les plus grands froids arrivent et qu'il faut se couvrir la tête pour sortir, il est bien de faire attention au type de bonnet porté.  Certains types de bonnets assèchent ou cassent les cheveux en tirant sur les mèches.

Hydrater et sceller quotidiennement

Encore une fois, même-si c'est pris un peu à la légère pendant les saisons chaudes, lorsque le froid revient, il est important d'hydrater ses cheveux et de sceller cette hydrtation avec une huile naturelle.  J'ai plusieurs hydratanst en rotation pour le moment. Par exemple, aujourd'hui, j'ai utilisé ORS Olive Oil Hair Lotion.  J'ai aussi déjà utilisé dans le passé S-Curl No-Drip, Wave Nouveau, Nexxus Moisturizer, Herbal Essence Long Term Relationship et plus encore.  Tout ce qu'il faut c'est une crème hydratante pour cheveux que vous aimez et c'est tout.  Ensuite, pour sceller l'hydration, il faut encore une fois y aller avec nos goûts personnels.  On choisi une huile qu'on aime et on l'applique tout de suite après l'hydratant.  Parmis les huiles qui pourrait être utilisée comnment scellant, on retrouve l'huile d'olive estra vierge (hé oui, celle qui est dans votre cuisine), des mélanges d'huile d'olive, jojoba, d'avoca, d'amade douce, etc, vendu en magasin.  On peut aussi utiliser l'huile de ricin, l'huile maskriti ou le jamaican black castr oil.  On peut également faire nos mélange d'huile à la maison.  À notre mélange d'huile maison, on peut aussi ajouter une ou deux gouttes d'huile essentielle comme la menthe poivré, le romarin ou le melaleuque.  Comme d'habitude, c'est vos goûts personnels qui dicteront vos choix.  La consistance, l'odeur, l'effet sur nos cheveux nous aideront à fairenotre choix.

Le rince au vinaigre de cidre de pomme

J'en ai déjà parlé dans un blog précédent, mais ce soin m'a également aidé avec mon cuir chevelu sensible. Pour de plus ample détails là-dessus, je vous invite à lire mon blog sur Le rince ACV.

Si tout ça est insuffisant

Il y a eu des moments difficiles dans cette aventure, je dois l'avouer.  Je pense que ça n'est pas assez discuté.  Pour moi, les plus difficiles ont été les chutes et les démangeaisons capillaires.  J'en ai parlé dans un blog précédent.  Avec le shampoing et après-shampoing médicamenté que j'ai utilisé, un produit qui m'a aussi aidé avec mon cuir chevelu est Scalpicin.  J'ai essayé l'huile de l'abre de thé (tea tree oil) recommandée sur les forums sans résultat satisfaisant. Ce médicament sans prescription, acheté à la pharmacie m'a bien aidé.   C'est un liquide que l'on peut utilisé à tout moment de la journée.  Dès que ça pique, quelques gouttes, et voilà.

À cette période-si de l'année dans le passé, je souffrirais déjà de démangeaison.  Pour le moment, je n'ai rien. Mes efforts sont récompensés.

Le soin du cuir chevelu (cuir chevelu sec et démangeaison)

Le plus gros obstacle de mon aventure capillaire a été les quelques chutes que j'ai subies. J'ai commencé mon parcours remplie de grands espoirs et grands rêves mais moins d'un an plus tard, je suis retombée sur terre. Je confirme, une aventure capillaire, ça ne se fait pas sans embuche.
J'avais tout appris sur le soin des cheveux dès le tout début. Par contre, le soin du cuir chevelu, c'est venu plus tard et c'est venu lorsque j'ai fait face à des situations difficiles.

La première est arrivée l'hiver 2009-2010. J'avais réussi, grâce aux soins rigoureux donnés, à redonner force à mes cheveux. Je retenais mes longueurs, je comprenais ce qu'il fallait faire. Plus de hasard, presqu'une science. Malheureusement, une réaction à un des nouveaux produits que j'ai essayé m'a causé des démangeaisons du cuir chevelu. Après ces démangeaisons sont venus des pertes de cheveux massives. L'endroit le plus affecté, la couronne (le haut de la tête là où l'on poserait une couronne). J'ai continué les soins réguliers sans trop me laisser abattre.
 
Deuxième épisode, l'année suivante... Démangeaisons et perte de cheveux, encore une fois. Je me rappelle du découragement que j'ai ressenti lorsque pour une deuxième année de suite, je subissais une chute. Néanmoins, j'étais bien habituée aux chutes. C'était pour cette raison même que j'avais commencé mon parcours en 2009. Je n'avais jamais pu solutionner ce problème avant. Jusqu’à présent, je ne suis pas certaine de pouvoir.  Pour le moment, je contrôle le problème de démangeaison. En ce qui concerne les pertes, je viens d'avoir un bébé donc je subi les chutes post-partum, rien d'anormal. Je verrai l'année prochaine si une autre chute me

Le plus important à mon avis c'est de bien connaître son corps et de parler de n'importe quelle difficulté de l'ordre de notre santé avec notre médecin. Sans entrer dans les détails personnels, j'ai commencé à utiliser un shampoing "médicamenté" qui m'a vraiment aidé. Le shampoing que j'ai choisi est KeraCare Dry and Itchy Scalp. J'ai également utilisé l'après-shampoing. Ils n'ont pas été recommandés ou prescrits par mon médecin, mais par quelqu’un qui subissait des difficultés semblables.

 

Ces produits m'ont vraiment aidé. Je n'ai plus eu de démangeaison depuis que je les utilise.
Je les recommande. Je ne les utilise que lorsque je suis inconfortable (lorsque ça pique). Lorsque je vais bien, j'utilise des shampoings sans sulfate, moins agressant et asséchant que les shampoings "normaux".

Les autres soins qui ont semblés m'aider sont les rinces de vinaigre de cidre de pomme (rince final) et les bains d'huile en pré-shampoing.  Mon huile préférée pour les bains d’huile, l’huile d’olive extra vierge.

Avez-vous le cuir chevelu sensible? Qu'est-ce qui vous aide? Commentez ci-dessous.

 

The Breaking Point (le point de casse)

Wow! Je ne suis pas aussi assidue que je l'aurais aimé. Pour le moment, rien de nouveau avec mes cheveux. Ils n'ont pas encore dépassé le fameux "breaking point" que je contemple depuis le tout début de mon aventure.
 
Le "breaking point"
 
Toutes les femmes le connaissent... Le point le plus long; cette longueur que nos cheveux n'ont jamais dépassé. Le point où quoi qu'il arrive, les cheveux cassent. Pour moi, depuis le tout début, j'avais déterminé que cette longueur serait SL (shoulder length - longueur des épaules). J'avais raison...
 
Cela fait bien plus de 2 ans que mes cheveux ont touché SL et malheureusement, je n'arrive pas à dépasser cette longueur.
 
En 2009, j'ai fait de gros progrès et j'en étais bien fière. En 2010 et 2011, par contre, j'ai fait du sur-place... J'en suis vraiment triste. Je dois dire que j'ai eu beaucoup d’obstacles, surtout quelques problèmes médicaux qui, je pense ont causés mes chutes.
 
Comment battre mon "breaking point"? Je n’en ai aucune idée...
 
Je peux dire que mes cheveux sont plus longs que ma longueur moyenne avant mon "hair journey". Néanmoins, la longueur que je réussis à accumuler n'est pas impressionnante. Je ne suis pas satisfaire parce que j'ai vu des filles arriver à beaucoup plus et tellement plus rapidement. Quel est le problème chez-moi?
 
J'ai travaillé sur l'élimination des chutes. Jusqu'à présent, je ne peux pas vraiment parler de succès.
 
Le diagnostic est psoriasis ou dermatite séborrhéique. J'utilise un shampoing spécial qui semble avoir été très bien pour moi durant les mois récents. Par contre, je ne peux pas me fier aux récents mois puisque j'étais enceinte et que pendant une grossesse, notre corps ne fonctionne pas de la même façon qu'à la normale.
 
Ma routine du tout début a changé en deux points seulement; j'utilise un shampoing et après shampoing médicamenté à 1% de Pyrithione Zinc (non prescrit) et je fais un rince au vinaigre de cidre. Ces deux choses m'ont permis de constater une nette amélioration à mon inconfort et à la perte de cheveux.
 
Je continue encore avec ma routine. J'avais ralenti un peu à cause de la grossesse et je noterai si continuer avec ces produits est une perte de temps ou pas pour moi.
 
J'ai toujours espoir que mes cheveux y arriveront, cet espoir et la persévérance que Dieu me donne m'empêchent de tout abandonner.

Pout le moment mont but est APL.  Mon but ultime est MBL. J'en suis à quelques centimètres de APL, mais toujours SL.

 

Le rince ACV (ACV rinse)

Voici une méthode que j'utilise de plus en plus lors de la journée de mon lavage de cheveux est le rince au vinaigre de cidre de pomme, le "ACV rinse".

Je peux partager ce que je fais présentement et vous donner mes impressions sur cette méthode. Je commence par dire que c'est une excellente méthode qui adoucit et rend les cheveux très malléables.  Le rince au vinaigre de cidre possède la propriété de balancer le ph des cheveux et du cuir chevelu naturellement, sans produit chimique.

Voici donc comment je procède pour préparer le mélange du rince.
Premièrement, vous aurez besoin:
D'une bouteille d'eau ou un bol assez grand pour contenir une à deux tasses de liquide
Du vinaigre de cidre de pomme
De l'eau


Pour ce qui est des proportions…

J'utilise le ratio 50:50 soit 4 oz d'eau pour 4 oz de vinaigre dans une bouteille de 8 oz. Mais si vous voyez que ce n'est pas le bon ratio pour vous, modifier selon vos goûts et vos cheveux. Il y a des filles qui font 1 cuillère à table de vinaigre pour 2 tasses d'eau. J'ai déjà fait 1/2 tasse de vinaigre pour 3 tasses et demie d'eau. La différence est grande, mais vous devez voir au résultat que votre mélange vous procure. Il n'est pas hors de question que je modifie mon ratio si j'en ressens le besoin.

Je lave mes cheveux, fais tous mes traitements et rince le tout. Pour le rince final juste avant le vinaigre, je rince mes cheveux avec l'eau la plus froide que je peux supporter. Ensuite, je prends ma bouteille et je la verse sur ma tête en prenant bien soin de toucher à chaque cheveu avec le mélange. Ensuite je me concentre sur mon cuir chevelu à la couronne. En général, je ne rince pas avec de l'eau par la suite. Je sais qu'il y a des filles qui rincent leur cheveux après le vinaigre pour diminuer l'odeur.